Das Pilates Studio!
Beschreibung
Pilates & Golf Pilates
(Workshops, Kurse, Personal-Training).
Das Training mit Tiefenwirkung.
Mit fließenden Bewegungen wird gezielt die Muskulatur unserer Körpermitte trainiert - und die kleinen, feinen Stützmuskeln. Wir schaffen ein Fundament und machen unseren Körper bereit für den Alltag. Mit jeder Bewegung die ab nun gemacht wird, stimulieren wir die Muskulatur. Die Haltung wird aufrecht und selbstbewusst und Bewegungen geschmeidig.
Durch konzentrierte Ausführungen und Einhaltung der Bewegungs-Symetrie bringen wir fehl belastete Muskeln wieder in die Ballance, entlasten Gelenke und entkrampfen den Körper. Nacken und Schultern werden entlastet und das Bewegen macht wieder Spaß.
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