Mrs. Sporty Ahrensburg
Beschreibung
Das Mrs. Sporty in Ahrensburg ist ein Fitnessstudio nur für Frauen. Es steht ein Kraft-Ausdauer-Gerätezirkel zur Verfügung der unter Erklärung der anwesenden Trainerinnen genutzt wird. Reihum werden alle Übungen des Zirkelprogramms ausgeführt. Dadurch ist gewährleistet, dass jede Teilnehmerin ein komplettes Training für alle Muskelgruppen absolviert.
Bei einer Trainingshäufigkeit von 2-3 Mal die Woche werden die Effekte des Zirkeltrainings schon nach kurzer Zeit sichtbar.
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